Искупаться в горячем источнике на фоне заснеженных гор — отличная идея для зимнего отпуска. На Северном Кавказе можно с шиком отдохнуть и оздоровиться: здесь есть и небольшие круглогодичные термальные комплексы, и SPA-курорты мирового уровня.
Один из популярнейших горячих источников в Северной Осетии находится в горном поселке Верхний Бирагзанг. С местом связано много мифов и легенд. Говорят, что хромые избавляются тут от костылей, а страдающие от бессонницы, искупавшись, моментально засыпают. И хотя на самом деле вода здесь не волшебная, ее польза подтверждена экспертами.
Вода температурой +42 градуса поступает из скважины с глубины до 2 км. После купания в открытых бассейнах можно остановиться на ночь в гостинице. Из номеров открывается потрясающий вид на заснеженные вершины. На территории отеля есть кафе и сувенирная лавка.
Вода на территории комплекса «Гедуко», согласно экспертизе, хлоридно-гидрокарбонатная с включениями натрия и обладает обезболивающими и противовоспалительными свойствами, разгоняет кровь.
В «Гедуко» можно сходить на лечебные процедуры, искупаться в бассейне или отдохнуть в SPA-зоне. На территории есть отдельные огороженные дворики с собственными купелями, беседками, мангалами, туалетами и шезлонгами.
Ахтынские источники, расположенные на высоте более 1 000 метров в Дагестане, известны уже много веков. Недавно здесь открылся оздоровительный центр «Ахтынские бани № 1» с отелем и рестораном.
С глубины до 1 700 метров бьют семь источников с разным химическим составом и температурой от +30 до +70 градусов. Процедуры с местной водой рекомендуют при заболеваниях нервной и мочеполовой систем, опорно-двигательного аппарата, кожи. Принять ванны можно в закрытых банях и в бассейнах под открытым небом с видом на горы.
Курорт находится на южной стороне Сунженского хребта. Здесь умеренный сухой климат, зимой не морозно, что позволяет наслаждаться природой круглый год. Гостям предлагают расслабиться в сероводородных ваннах или сходить на процедуры с тамбуканской грязью.
По словам специалистов, местная вода температурой до +70 градусов насыщена десятком химических элементов, среди которых йод и бром, и рекомендована при самых разных заболеваниях. Воду из местного бювета и вовсе называют источником вечной молодости.
Один из наиболее известных в Карачаево-Черкесии термальных комплексов расположен на окраине поселка Кавказский, в пригороде Черкесска. Воду из местных источников рекомендуют при заболеваниях центральной нервной системы, опорно-двигательного аппарата, сосудов, кожи и внутренних органов.
В «Жемчужине Кавказа» есть открытые и крытые бассейны с водой из скважины глубиной до 2 км, где ее температура достигает +84 градусов. В составе — натрий, кальций и железо. Отдельные женские зоны временно не работают. Есть гостиница и кафе с местной кухней.
Современный SPA-комплекс занимает 4 га в долине Пятигорья. Здесь расположились открытые и закрытые бассейны с водой 100% и 50% минерализации, бани и сауны, зоны релакса и спа.
«Итальянские термы» спроектировали европейские дизайнеры. Зимой здесь можно отдыхать в горячей минеральной воде и любоваться видами на горы Бештау и Машук. Рядом с бассейном находятся кабинки с грелками для халатов, чтобы гости не замерзали после выхода из воды.
Казьминский термальный бассейн — один из старейших в регионе. Вода слабой минерализации глубоко под землей нагрета почти до +120 градусов. Пить ее нельзя, но купание в ней показано при хронических болезнях опорно-двигательного аппарата, нервной системы и кожи.
В селе Казьминское расположены несколько мест для отдыха. Например, «Долина гейзеров» — это термальный комплекс с бассейнами под открытым небом и гостиницей. Он делится на две территории: один участок с бассейнами доступен только проживающим в гостинице, а второй могут посещать все желающие.
Официальные сайты санаториев и комплексов — источник точных тарифов и программ. На платформах по бронированию и у локальных турагентств можно поискать пакетные предложения и трансферы.
Перед курсом термальной терапии обязательно проконсультируйтесь с врачом. Особенно стоит уделить внимание сердечно-сосудистым заболеваниям, повышенному давлению, острым инфекциям.
В природных (бесплатных) ваннах нет медконтроля — будьте внимательны: проверяйте температуру, не задерживайтесь в очень горячей воде. Кроме того, в горах зимой необходимы одежда по погоде, термобелье, сменная обувь и сухие полотенца — избегайте переохлаждения при выходе из воды.