Город
Тысяча ступеней
23 июля, 2019
1870
Пожалуй, самое любимое место нальчан, приверженцев здорового образа жизни, — это терренкур на южной окраине города — «Тысяча ступеней» на гору Большая Кизиловка

Кажется, весь Нальчик бывает на терренкуре. Молодежь взбегает туда наперегонки, люди постарше просто гуляют, но стараются делать это регулярно, а есть и такие, кто начинает с такого подъема каждое свое утро и уверяет, что, если пропустит день, сразу чувствует себя плохо.

Дорога вниз легче, в висках уже не стучит, поэтому только теперь замечаешь, какой сладкий здесь воздух и какая тишина. Никакого фонового шума, только трели птиц.

Если идти не торопясь и фотографировать все подряд, весь путь туда и обратно займет около двух часов. Но спортсмены, если им верить, преодолевают его бегом за 12−15 минут.

И напоследок несколько советов тем, кто решит повторить этот маршрут. Идти лучше рано утром, по прохладе. Обязательно возьмите с собой воду. Родников по дороге нет, а длительный подъем высушивает организм лучше интенсивной тренировки. Наденьте удобную обувь, которая хорошо закреплена на щиколотке, иначе спускаться будет некомфортно.

ЕЩЕ МАТЕРИАЛЫ
Поэзия Чегемского ущелья: по следам Кайсына Кулиева
Путешествие по Кабардино-Балкарии, где среди водопадов и скал оживает наследие известного балкарского поэта
С видом на горы, озера и лавандовые поля: самые необычные качели Северного Кавказа
В нашей фотогалерее — места, ради которых стоит сделать остановку даже во время большого путешествия
Древнейший христианский храм Ингушетии Тхаба-Ерды: где он, в чем его особенности и как до него добраться
Собрали основные факты о храме Тхаба-Ерды в Джейрахском районе Ингушетии
Как 100 лет назад
Сделать фотопортрет в стиле ретро и понаблюдать за процессом проявки. Как во Владикавказе делают историю фотоискусства современностью
Туризм становится прозрачнее: какие перемены ждут Кавказ
Цифровизация, новые требования к бизнесу и единые стандарты постепенно меняют туристическую индустрию по всей стране
Кефирник пошел на базар за синенькими
В разных регионах названия самых обыденных вещей могут отличаться. Собрали для вас кавказские словечки, которые непривычно обозначают привычные вещи
Полная версия