Кажется, весь Нальчик бывает на терренкуре. Молодежь взбегает туда наперегонки, люди постарше просто гуляют, но стараются делать это регулярно, а есть и такие, кто начинает с такого подъема каждое свое утро и уверяет, что, если пропустит день, сразу чувствует себя плохо.
![](https://cdn-media.tass.ru/width/1200_4ce85301/etokavkaz/4/8/48872a6c7cda2158a94e41d58eb043938f260a3b.png)
Фото: Наталья Крайнова
![](https://cdn-media.tass.ru/width/1200_4ce85301/etokavkaz/7/9/790cd42ac8870a08facc7151e7698cbdcfcd4e2a.png)
Фото: Наталья Крайнова
![](https://cdn-media.tass.ru/width/1200_4ce85301/etokavkaz/2/d/2d4aaf8d1351159145ee23e7c325124305a08349.png)
Фото: Наталья Крайнова
![](https://cdn-media.tass.ru/width/1200_4ce85301/etokavkaz/f/8/f8aa18cf997d897dbb1d74422da1accf76f78a9f.png)
Фото: Наталья Крайнова
![](https://cdn-media.tass.ru/width/1200_4ce85301/etokavkaz/6/6/6664480dea4a4029f22eae0c9278f563e2f0f640.png)
Фото: Наталья Крайнова
![](https://cdn-media.tass.ru/width/1200_4ce85301/etokavkaz/b/b/bbcba78a64aab4d10a82e7ddd5dfbbf4763b32dc.png)
Фото: Наталья Крайнова
![](https://cdn-media.tass.ru/width/1200_4ce85301/etokavkaz/d/3/d31a28557d53f90522a6a15e44bb478297ca535e.png)
Фото: Наталья Крайнова
![](https://cdn-media.tass.ru/width/1200_4ce85301/etokavkaz/b/d/bdc6b6bb707803e887fa740bcac5dd048c1fcb5b.png)
Фото: Наталья Крайнова
![](https://cdn-media.tass.ru/width/1200_4ce85301/etokavkaz/7/f/7fba0de4b93ebc303e0982cf0319b69f9056ffbc.png)
Фото: Наталья Крайнова
![](https://cdn-media.tass.ru/width/1200_4ce85301/etokavkaz/9/4/9435c0ad5bc366408987ce3daec9406e12de8f1c.png)
Фото: Наталья Крайнова
![](https://cdn-media.tass.ru/width/1200_4ce85301/etokavkaz/6/a/6a297a3cfd808c1b6d09569e147ea0c3eac254a6.png)
Фото: Наталья Крайнова
![](https://cdn-media.tass.ru/width/1200_4ce85301/etokavkaz/6/2/62b25fefd330d5e998047d707dc6f0d760db8484.png)
Фото: Наталья Крайнова
![](https://cdn-media.tass.ru/width/1200_4ce85301/etokavkaz/a/e/ae2f7a91757bf60b8073c53498e0694a03dba942.png)
Фото: Наталья Крайнова
![](https://cdn-media.tass.ru/width/1200_4ce85301/etokavkaz/9/d/9d244824734d08afa67d2c9847d456ea06f745e7.png)
Фото: Наталья Крайнова
![](https://cdn-media.tass.ru/width/1200_4ce85301/etokavkaz/f/9/f90bda1cca990666275cca61ecddacaacef97411.png)
Фото: Наталья Крайнова
![](https://cdn-media.tass.ru/width/1200_4ce85301/etokavkaz/1/a/1a6416ae9042e8d4368ca731aba05c026701ba49.png)
Фото: Наталья Крайнова
Чтобы попасть к подножию горы из Атажукинского сада, надо перейти мост над речкой Нальчик
Справа с моста видны следы берегоукрепительных работ. Иногда эти плиты выполняют роль пляжа
Перед началом терренкура — спортивная площадка, где можно размяться перед подъемом. И, наконец, первые ступени. Тысяча — это небольшое преувеличение. Те, кто их считал, утверждают, что ступеней и уступов около 800. Между тем участки между ними тоже идут с уклоном вверх
Сначала дорожка еще освещена солнцем, и по обочинам встречаются вьюнки
Но потом ветви деревьев смыкаются над головой. И это хорошо: идти вверх в тени гораздо приятней. В основном на Кизиловке растет не кизил, как можно было бы предположить, а лещина, она же лесной орех или дикий фундук, и буки, которые здесь называют чинарами
Чем выше в гору, тем причудливей стволы у деревьев, тем чаще скамейки и тем круче кажется подъем. Но любовь вандалов не угасает и здесь
Кстати, вокруг очень чисто. Хотя это уже не город (Кизиловка относится к Черекскому району, так что городских дворников тут нет), горожане тщательно следят за чистотой, не сорят сами и собирают мусор, оставленный отдельными несознательными пешеходами. А после сильных ветров и снегопадов убирают упавшие ветки
На таких столбиках раньше писали высоту в метрах и ступенях, но больше не пишут, и тем, кто идет первый раз, трудно ориентироваться и рассчитывать силы
В этих каменных беседках во времена расцвета курорта предполагалось устроить медпункты и измерять давление не привыкшим к горам туристам
И вот, наконец, плиты кончились. Но у некоторых еще остались силы на подъем
Ступенек больше нет, но асфальтированная дорога ведет все выше, и вот почти финиш
Еще сто метров, и вот теперь точно вершина
Это здание когда-то было верхней станцией Большой канатной дороги. Канатку открыли в 1977 году, в 1989-м остановили, а в 2013-м демонтировали
Канат и опоры убрали, но просека в лесу еще не совсем заросла. В нее-то и виден Нальчик
Канатка была одной из самых длинных в СССР — около 4 километров. Только в одну сторону ехать было полчаса, вспоминают местные жители. Нижняя станция на берегу Курортного озера тоже сохранилась, сейчас в ней ресторан
Конечно, Кизиловка — не Эльбрус, но подняться сюда первый раз тоже непросто. Так что восходителей наполняет чувство гордости. Пока они не обнаруживают, что сюда, оказывается, можно было заехать и на такси
Дорога вниз легче, в висках уже не стучит, поэтому только теперь замечаешь, какой сладкий здесь воздух и какая тишина. Никакого фонового шума, только трели птиц.
Если идти не торопясь и фотографировать все подряд, весь путь туда и обратно займет около двух часов. Но спортсмены, если им верить, преодолевают его бегом за 12−15 минут.
И напоследок несколько советов тем, кто решит повторить этот маршрут. Идти лучше рано утром, по прохладе. Обязательно возьмите с собой воду. Родников по дороге нет, а длительный подъем высушивает организм лучше интенсивной тренировки. Наденьте удобную обувь, которая хорошо закреплена на щиколотке, иначе спускаться будет некомфортно.