Брутальный биолог: как силач из Грозного Заурбек Дикаев успевает прокачать и мышцы, и мозги

Заурбек Дикаев выглядит так, будто вместо школьного журнала у него в руках должна быть штанга. Ролики, где накачанный мужчина с густой бородой строгим голосом объявляет о наборе групп для подготовки к ЕГЭ по биологии, набирают сотни тысяч просмотров, а в комментариях шутят, мол, а точно ли Заурбек биолог, а не химик.

Не архитектор

В детстве Заурбек собирался стать архитектором: конструировал макеты заводов и домов, отлично чертил. Он окончил школу экстерном с золотой медалью в 15 лет, но поступить на архитектуру не удалось.

— Я расстроился и решил уйти в тяжелую атлетику, — вспоминает Дикаев. — Уже видел себя олимпийским чемпионом. Вдруг зашел отец, бросил мне учебник и сказал: «Готовься, завтра у тебя экзамен по биологии».

Так Заурбек оказался на биолого-химическом факультете Чеченского госуниверситета. Преподаватели быстро поняли, что студент знает программу наперед. Зачеты он обычно получал автоматом и уже на третьем курсе периодически читал лекции и вел практические занятия, используя учебные материалы мамы, которая работала химиком-биологом.

В 2012 году Заурбек окончил вуз, затем магистратуру, аспирантуру и защитил кандидатскую. Пять лет преподавал в университете биологию, биотехнологии и биохимию. Внушительный грозный вид всегда помогал молодому ученому удерживать дисциплину среди студентов.

Подвальная одиссея

Силовыми тренировками Заурбек занимается с 13 лет, почти десять лет тренирует других. А началось все в пятом классе.

— Это было послевоенное время. Мы учились в полуразрушенном здании бывшего садика, с пленками вместо окон и печками-буржуйками. На физкультуре наш мяч упал в подвал. Я запрыгнул туда, мяч выбросил. Чтобы выбраться, нужно было выжать свой вес руками, как на брусьях. С десятой попытки, порвав штаны, я смог это сделать.

Заурбек понял, что не хочет быть слабым, и начал так интенсивно тренироваться, что вскоре стал выглядеть старше своих лет.

Будучи взрослым, атлет работал в зале с весами за 420 кг, устраивал забеги с автомобилями на буксире, пробежал с 11-тонным КамАЗом, затем — с американским тягачом.

— Еще хотел попробовать потянуть самолет, но помешала пандемия.

Миссия учителя

В спорте Заурбек достаточно успешен, но считает себя в первую очередь именно учителем биологии. В школу он пришел в 2017 году. Переживал, что после студентов будет сложно со школьниками, но после первого урока понял, что хочет остаться.

— Соединять биологию и спорт легко. Анатомия, физиология, биомеханика — все связано. Когда объясняешь человеку, что происходит с мышцами, почему нужно выполнять упражнение именно так, ты фактически объясняешь ему биологию.

Однажды учитель попытался полностью уйти в фитнес, но дети и их родители засыпали его звонками. Заурбек признается, что любит детей и сильно скучал по ним.

В школе он также руководит технологической лабораторией «Нео-Био», построил теплицу, проводит курсы для учителей, учит детей растениеводству, земледелию, показывает, как выращивать растения в пробирках.

Выпускники Дикаева регулярно сдают биологию на высокие баллы, некоторые поступают в Первый МГМУ имени Сеченова.

— Я не гружу детей зубрежкой — весь курс биологии за короткое время не освоить. Превращаю ЕГЭ и ОГЭ в квест: все решаем логически, методом исключения.

Заурбек считает, что главное — это воспитать в учениках дисциплину, которая обеспечит результат, и не терять позитив.

— Я пришел не пугать детей, а учить их и дарить радость.

Грозненский богатырь

В 2020 году жизнь Заурбека едва не оборвалась из-за коронавируса. Вес рухнул со 126 до 87 кг, а следствиями болезни стали сахарный диабет и нейропатия.

— Сахарный диабет убивает нервные окончания в конечностях. Ты чувствуешь боль 24/7. Иногда просто хочется ноги ампутировать. Меня часто просят в зале не работать с большими весами. Но когда я начинаю тренироваться, у меня хотя бы на час боли останавливаются. Спортзал держит меня на плаву.

Недавно на пешеходном переходе Заурбека сбила машина. Из-за нейропатии он не почувствовал удара.

— Ребята в машине испугались, конечно. Но я встал, отряхнулся. Смотрю — у машины фара разбита, крыло помято. Говорю: «Все хорошо, езжайте». И пошел тренировать ноги. В зале никто не спрашивал, как я, все спрашивали, что с машиной.

Потом выяснилось, что у Заурбека трещины от тазовой кости и до самой пятки. Но гипс накладывать он не дал, говорит, помешало бы тренировкам.

У грозненского богатыря трое сыновей, и он надеется, что мальчики пойдут по его стопам: сейчас они занимаются борьбой, а позже отец переведет их на железо, ведь генетика к этому полностью располагает.