Чем заняться на Северном Кавказе летом: гид по самым ярким активностям сезона

1. Карачаево-Черкесия
2. Дагестан
3. Ставропольский край
4. Чечня
5. Кабардино-Балкария
6. Северная Осетия
7. Ингушетия

Руины средневекового аланского города Лесо-Кяфарь давно обросли мифами и легендами. Одни приезжают сюда из любопытства, другие — за чудом или «подпитаться энергией», потому как считают это место особенным.

Древнее городище расположено между реками Кяфар и Кривая на площади около 40 гектаров. Остатки крепостных стен, фрагменты улиц и жилищ — все это можно увидеть прямо посреди леса. Ученые считают, через Лесо-Кяфарь проходила одна из веток Великого шелкового пути. Местами сохранилась и древняя дорога, связывавшая Лесо-Кяфарь с другим средневековым городом в Нижнем Архызе.

В глубине леса находится старинное кладбище. Археологи обнаружили здесь более 150 захоронений, многие из которых сохранились лучше самого города. Одним из распространенных способов погребения было захоронение в дольменах — каменных гробницах из пяти плит. Самый известный — усыпальница аланского царя Дургулеля Великого — вывезен в 1950-е годы и сегодня выставляется в Ставропольском музее-заповеднике.

Неподалеку расположена так называемая Скала советов. Археологи предполагают, что здесь проводились важные языческие обряды или собирались старейшины рода. Мистицизма добавляет полумрак, который царит здесь даже в солнечную погоду.

Городище находится в 50 км от курорта Архыз и в 3,5 часах от Минеральных Вод. Добраться можно только на автомобиле. Часть пути до хутора Лесо-Кяфарь вполне осилит и легковушка, а вот до городища-тезки лучше ехать на внедорожнике. Местные жители охотно подвозят туристов за умеренную плату.

Если эзотерика вперемешку с историей вас не прельщают, в Карачаево-Черкесии хватает вариантов активного отдыха: экотропы, поездки на квадроциклах, прогулки на лошадях, веревочный парк, байк-парк. С недавних пор в Архызе появились высокогорные качели. Конструкция с 22-метровыми опорами расположена на высоте 2 520 м.

Посещение входит в билет «День в горах Премиум», который также дает доступ к канатным дорогам курорта. Стоимость для взрослых — 3 800 рублей, для детей — 2 900 рублей. Есть и отдельные качели ниже по склону: пять минут полета обойдутся в 1 500 рублей.

Если новые качели только раздразнили ваш адреналин, можно отправиться на рафтинг по реке Малый Зеленчук. Спецподготовка необязательна: достаточно выбрать опытного лицензированного инструктора. Например, на том же курорте Архыз.

Сплав по 10 км студеной горной реки длится около 40 минут. Стоимость для взрослых составляет около 3 000 рублей, для детей — 2 400. В цену входят гидрокостюм, шлем и спасательный жилет. С собой нужно взять только сменную одежду или купальник.

Сулакский каньон — место, куда приезжает практически каждый турист в Дагестане. И это неудивительно: один из самых глубоких каньонов в мире в ясную погоду выглядит настолько ярким, что в эпоху искусственного интеллекта начинаешь сомневаться в подлинности его красок.

Помимо захватывающих видов это место может похвастаться различными активностями: от прогулок на катере до прыжков с тарзанки. Главная — прогулка на катере по дну ущелья. Отправиться в путь можно с двух точек. Легкий маршрут — база «Исток» неподалеку от пещерного комплекса Нохъо. Там можно подъехать сразу к катерам, без всякого экстрима. За час вы проплывете мимо плачущих скал, водопадов и других интересных мест. Аренда катера на десять пассажиров стоит 16 000 рублей, но можно присоединиться к сборной группе и заплатить по 1 600 рублей с человека.

Второй маршрут начинается в селе Старое Зубутли на дне каньона. Путь проходит через КПП Миатлинской ГЭС, поэтому не забудьте взять паспорта. Спуск по грунтовой извилистой дороге лучше доверить опытным водителям на внедорожниках. Местные ребята знают этот серпантин как свои пять пальцев и могут разъехаться на узких участках даже с закрытыми глазами. Стоимость трансфера и прогулки на катере — 10 000 рублей с группы 6−8 человек.

Если добираться самостоятельно, за лодку придется отдать 4 000 рублей. Как и в первом варианте, можно присоединиться к группе других пассажиров и сэкономить. Время прогулки — 20−25 минут, так как причал находится гораздо ближе к горным водопадам.

Если хочется больше экстрима, можно прыгнуть вниз головой прямо в каньон. С тарзанки, разумеется. Чтобы добраться до площадки, нужно пройти через пещеры в скале, а затем постоять в очереди. Несмотря на цены — от 7 000 рублей — тут всегда много желающих пощекотать нервы. Еще 3 000 придется заплатить за съемку на экшн-камеру.

Внизу — бирюзовый Сулак. До водной глади около 70 метров, длина тарзанки, конечно, меньше. Местные инструкторы с помощью своего юмора сделают ваш прыжок еще более запоминающимся.

Гигантские качели — еще одно развлечение для смелых. Аттракцион находится на станции «Исток». Качели взмывают над обрывом с видом на Сулакский каньон.

Конструкция высотой около 10 м позволяет буквально парить над ущельем. Стоимость аттракциона — 1 500 рублей с человека, кататься можно вдвоем.

Ставропольский край славится разнообразием видов отдыха. Здесь можно подняться на лакколиты, попробовать более 10 видов минералки или рассмотреть Кавказ с высоты птичьего полета. А больше всего необычных летних развлечений сосредоточено в районе Кавказских Минеральных Вод.

В Ессентуках работает авиационно-спортивный клуб, где организуют ознакомительные полеты на самолете Ан-2, более известном как «кукурузник». За десять минут можно полюбоваться курортами, полями и горами-лакколитами. Стоимость полета — 20 000 рублей.

Тем, кто сам хочет почувствовать себя птицей, в этом же клубе предлагают прыжок с парашютом. Инструктаж проходит накануне вечером. Самостоятельный прыжок обойдется в 7 500 рублей, в тандеме с инструктором — в 17 000.

Более спокойный способ полюбоваться Кавказом с высоты — полет на воздушном шаре. В хорошую погоду аэростаты поднимаются в небо над Ессентуками, Кисловодском, Железноводском и Пятигорском. Стоимость — 13 000 рублей с человека.

Если подниматься в небо желания нет, можно отправиться за необычными развлечениями в Курортный парк Ессентуков. В здании Механотерапии сохранились дореволюционные тренажеры Густава Цандера. Вы могли видеть их в одной из сцен фильма «Любовь и голуби».

Аппараты работают по сей день. Чтобы позаниматься на них, нужно приобрести билет в санатории «Надежда» и иметь при себе паспорт. Стоимость посещения — 550 рублей. Занятия проходят ежедневно с 10 до 12 часов, кроме воскресенья.

Тем, кто предпочитает более спокойный отдых, стоит заглянуть на пасеку Крупельницких в селе Александровском. Здесь предлагают необычную процедуру — сон на пчелах.

Считается, что тепло ульев и создаваемая пчелами вибрация помогают расслабиться и восстановить силы. Для знакомства с практикой обычно достаточно одного-двух часов, но при желании можно остаться на пасеке на ночь. Стоимость договорная. И помните о противопоказаниях: процедура запрещена людям с аллергией на продукты пчеловодства, онкозаболеваниями, туберкулезом и кардиостимулятором.

Увидеть Аргунское ущелье с необычного ракурса можно во время сплава по реке Аргун в окрестностях села Итум-Кали.

Маршрут длиной 6,5 км проходит между скалистыми берегами и горными склонами. Перед выходом на воду участникам выдают экипировку и проводят инструктаж, после чего доставляют к месту старта.

Сплав занимает около 30 минут, однако вместе с подготовкой и трансфером на него стоит заложить примерно два часа.

Маршрут считается доступным для новичков — попробовать рафтинг могут даже те, кто никогда раньше не сплавлялся по горным рекам.

Стоимость составляет 1 800 рублей с человека, но для групп от семи человек — 1 500 рублей.

В течение сезона за состоянием трассы следят организаторы, а выход на воду зависит от уровня реки и погодных условий.

К услугам любителей острых ощущений — парашютный центр Goodsky в Гудермесе. Здесь можно совершить тандем-прыжок с инструктором с высоты около 4 км и испытать 40−50 секунд свободного падения. Обойдется это в 13 500 рублей.

Такой формат подходит даже тем, кто никогда раньше не занимался парашютным спортом. По желанию прыжок снимают на видео.

Для тех, кто хочет освоить парашютный спорт серьезно, доступны обучающие программы, включающие теоретическую подготовку и серию тренировочных прыжков. Полный курс стоит 10 500 рублей.

Исследовать ландшафты за чертой чеченской столицы можно во время конных походов, например с конно-парковым клубом Sira din.

Трассы проходят через лесные массивы, поля и родники. В зависимости от погодных условий маршрут может включать переправу через реку Сунжу. Подходит и опытным всадникам, и новичкам. Походы доступны в любой день, кроме понедельника.

Для желающих доступны как короткие прогулки от 30 минут (800 рублей), так и трехчасовые конные походы небольшими группами (3 000 рублей). Дополнительно можно заказать профессиональную видеосъемку маршрута.

Одно из необычных развлечений в Чечне находится на высокогорном озере Кезеной-Ам. Здесь оборудован зиплайн длиной 850 м, позволяющий буквально пролететь над бирюзовой гладью крупнейшего озера Северного Кавказа.

Трасса соединяет два берега озера и состоит из двух линий, благодаря чему после спуска не нужно возвращаться к месту старта пешком. Перед полетом посетители проходят инструктаж и получают защитную экипировку. «Проезд» обойдется в 3 000 рублей.

Самостоятельно воспользоваться аттракционом могут совершеннолетние посетители, подростков сопровождают инструкторы.

Верхняя Балкария может похвастать живописной локацией — качелями над пропастью. С такой высоты видно все Черекское ущелье — долину реки, бескрайние гряды гор, старинные башни и аулы. Локация бесплатна для посещения.

Если этой высоты недостаточно, отправляйтесь к качелям на Эльбрусе на станции «Мир» (3 500 м). Прогулочный билет до верхней станции сразу с катанием на качелях обойдется в 3 800 рублей для взрослого и 2 400 для ребенка. После качелей можно найти себе еще парочку занятий — наверху есть отличные точки для селфи, кафе, экотропа.

Покорите один из самых зрелищных и рельефных маршрутов для рафтинга. На протяжении 25 км вас ждут глубокие узкие каньоны, где река пробивает себе путь сквозь скалы, создавая мощные пороги и стремительные участки. Чегем — это идеальное сочетание дикой горной воды, неповторимых пейзажей и адреналина.

Парадром «Флай-Чегем», расположенный в Чегемском ущелье, предлагает комплекс активного отдыха и экстремальных развлечений: полеты на параплане в тандеме с инструктором от 7 000 рублей, прыжок с веревкой (роупджампинг) с высоты 50 м за 5 000 рублей, зиплайн через ущелье на высоте 100 м за 2 500.

Спуск на зиплайне также предлагается посетителям Голубых озер в Черекском ущелье. Трасса проложена как над Верхним, так и над Нижним озером. Стоимость 1 000 − 1 500 рублей.

Кстати, Нижнее озеро, известное также как Цирик-Кель, — настоящая жемчужина для дайверов. Его глубина достигает почти 300 метров, а температура воды остается неизменно прохладной, около 9 градусов.

Кристальная прозрачность воды обеспечивает видимость до 20 м, открывая подводный мир с затопленными деревьями и живописными водорослями. Погружение в сопровождении инструктора обещает стать поистине неповторимым приключением. Стоимость — 8 000 рублей.

Для любителей скорости — зиплайн: взрослый протяженностью 300 м и детский — 34 м. Также доступен прыжок с башни свободного падения. Приобретя безлимитный браслет, вы сможете наслаждаться всеми развлечениями парка в течение всего дня. Стоимость стандартного билета — 500 рублей с человека. К тому же тут есть хорошо оборудованная экотропа, так что можно еще и погулять по удобными дорожкам в живописной локации.

Продолжая путь от «Долины Нарзанов» к урочищу Джилы-Суу, обязательно остановитесь у недавно появившегося аттракциона — подвесного моста над ущельем Харбас. Установили его в одной из самых популярных для фото точек, рядом со скалами, которые в народе прозвали Скалами Аватара.

В селе Даргавс можно не только посетить древний некрополь, самый большой на Северном Кавказе. Любителям взглянуть на мир под другим углом тут предлагают полеты на параплане с инструктором.

15-минутный полет с инструктором обойдется в 7 000 рублей. Еще плюс полторы тысячи, и ваш полет снимут на камеру, чтобы яркие фото и видео стали не только напоминанием об этом впечатлении, но и самым настоящим доказательством того, что вы на это решились. Более продвинутые туристы могут осмелиться на получасовой полет, во время которого можно полюбоваться вершинами Тбау-хох, Чизджыты-хох, Шау-хох, изгибами горных рек. Это стоит 12 000 рублей. И, наконец, для самых искушенных есть часовая воздушная прогулка на 12−15 км вдоль величественных ущелий. Стоимость — 17 000 рублей.

Можно также отправиться в тур на квадроциклах. Это идеальный способ совместить чистый адреналин, скорость и созерцание древних памятников истории. Можно посетить популярные арт-объекты, проехаться по маршрутам от Фиагдона до Даргавса и Мидаграбинских водопадов, по Кармадонскому ущелью и т. д. Стоимость такой экстремальной забавы варьируется от 6 до 20 000 рублей в зависимости от маршрута.

Качели над пропастью и «Лавочка счастья» — аттракционы для тех, кто хочет пощекотать нервы и получить идеальные кадры для соцсетей. Гигантские качели, раскачиваясь на которых, вы буквально летите над бездной — под ногами расстилается живописное ущелье. В Осетии их несколько: в Куртатинском и Цейском ущельях и в горной Дигории. А над Фиагдоном на высоте около 2 500 м стоит знаменитая «Лавочка счастья» — пожалуй, самая фотографируемая скамейка в республике. На первый взгляд она ничем не примечательна, но стоит только присесть, как перед вами откроется все величие Северного Кавказа.

Одним из наиболее эффектных и экстремальных видов активного отдыха, пользующегося большой популярностью в Северной Осетии, являются прыжки с парашютом. Главный центр парашютного спорта в республике — это легендарный Владикавказский аэроклуб ДОСААФ, расположенный на аэродроме «Гизель» всего в нескольких километрах от столицы республики.

В зависимости от вашего уровня смелости и подготовки есть два формата: прыжок в тандеме с инструктором — идеальный вариант для туристов и новичков — и самостоятельный прыжок. Подобный вид развлечения обойдется вам в среднем около 6 000 рублей.

Джип-тур — не просто поездка, это полноценное погружение в ритм кавказских гор. Всего за 8 500 рублей вы получаете доступ к локациям, которые иначе остались бы недосягаемыми. Вы увидите «каменных стражей» — башенные комплексы Эрзи, Эгикал и Хамхи. Это не новодел, а памятники средневековой ингушской архитектуры, которые стоят здесь веками, храня память о горцах. Кульминацией станет подъем на Цей-Лоамский перевал (2 100 м). А финальный аккорд — обед в сказочном месте среди вековых деревьев у подножия хребта Цорой-Лоам.

Ингушетия предлагает два вида воздушных путешествий: воздушные шары и парапланы.

Прогулка на воздушном шаре из Джейраха в Магас — процесс медитативный и захватывающий. Цены стартуют от 50 000 рублей. Статус вылета всегда лучше уточнять примерно за сутки до запланированного вами приключения, поскольку погода в горах — дама капризная и непредсказуемая.

Над Джейрахским ущельем можно полетать на параплане. Старт — на Столовой горе. 10-минутный полет обойдется в 5 000 рублей. Возможны воздушные прогулки над равнинной частью республики.

На курорте Армхи можно устроить себе живописное горное кардио. Здешняя «Лестинца здоровья» — это 1 780 ступенек по горной местности. Поход бесплатный.

Если лестничные испытания не ваша сильная сторона, можно разнообразить свой досуг в современном тире все там же, на курорте Армхи. Здесь вам стрельба и из лука, и из арбалета, и из более привычной пневматической винтовки. Можно поупражняться в метании сюрикенов, ножей и топоров. Цены на стрельбу из лука стартуют от 300 рублей за 30 минут, из пневматики — от 200 рублей за 20 пуль.

В Армхи катаются круглый год. Во всяком случае, на тюбинге. Специальное синтетическое покрытие идеально имитирует скольжение по снегу, поэтому вы можете наслаждаться скоростью даже в жаркий июньский день. Стоимость — 1 500 рублей с человека на весь день.

Для тех, кто хочет увидеть «дикую» сторону Ингушетии, есть квадроциклы. Это идеальный способ уехать дальше протоптанных туристических троп, промчаться по лесу и вдохнуть горный воздух на полной скорости. Маршруты подбираются инструкторами индивидуально: от легких прогулочных для новичков до экстремальных для опытных райдеров.

Аренда квадроцикла обойдется от 1 500 рублей за 30−60 минут. К управлению допускаются лица от 16 лет, а перед выездом проводится обязательный инструктаж.