{{$root.pageTitleShort}}

Панакота и другие постные блюда для любителей вкусно поесть

Некоторые считают, что в Великий пост нельзя есть вкусное. Всем остальным предлагаем попробовать грибной суп, баклажанные котлеты и на десерт — панакоту
1243

— Держать Великий пост — новый городской тренд. Года три назад в Ставрополе не было такого спроса на постные блюда, — говорит Илья Сыворотко, шеф-повар ресторана «Бабка Тарахто» (кстати, раньше заведение называлось «Дед Пихто»).

Илья похож на былинного богатыря. Рыжая домостроевская борода контрастирует с татуировками на руке, напоминающими сакральные буддийские символы.

Постное и вкусное

Прежде чем утверждать новое меню, повар несколько недель сам питается придуманными блюдами.

— Писал вегетарианское меню — два месяца не ел мяса… А Великий пост держу для души. Особенно строго отношусь к еде на первой и последней неделе. Дольше не получается, я шеф и должен все пробовать.

По словам Ильи, пару лет назад в пост он готовил самые простые блюда типа тушеной капусты. Но ставропольская публика оказалась психологически не готова заказывать тушеную капусту в ресторане.

— Частенько просят приготовить постной пасту феттуччини — без мяса и животных сливок. Мы выходим в зал, спрашиваем гостей, чего бы им еще хотелось видеть в меню. Если какое-то блюдо собирает много голосов, вводим его. Вот на постные пасты есть спрос. Хотя в целом в регионе более традиционное отношение к кухне. В пост привыкли есть простые каши, супы, овощные блюда. А я стараюсь показать, что постная еда может и должна быть вкусной.

Постный обед по версии Ильи немного смахивает на сытую мечту гедониста — но остается постным.

На первое шеф-повар предлагает грибной суп, на второе — котлеты из баклажанов, на десерт — панакоту. Приготовление первых двух блюд занимает не больше часа. Сладкое потребует больше времени.

Грибной суп

Ингредиенты на 4 порции:

  • Картофель — 200 граммов
  • Белые грибы — 90 граммов
  • Шампиньоны — 90 граммов
  • Лук — 60 граммов
  • Морковь — 60 граммов
  • Растительное масло — 20 миллилитров
  • Зелень

Режем картофель небольшими брусочками и варим.

В другой кастрюле варим предварительно очищенные и порезанные грибы — белые и шампиньоны.

Белые грибы перед приготовлением стоит замочить в воде на полчаса, на случай, если в них завелся бонусный белок — червячки. Мяса нам не надо, поэтому пусть всплывает и сливается.

— Белые грибы можно использовать и замороженные. Важно, чтобы они не были бесформенными, зеленоватыми или перемороженными несколько раз, — говорит Илья.

Пока варится картофель и грибы, режем лук небольшими кубиками, морковь натираем на очень мелкой терке. Обжариваем овощи в растительном масле — лук должен стать приятного золотистого цвета.

Когда картофель готов, добавляем к нему в бульон грибы и обжаренные овощи. Варим еще несколько минут — доводим до вкуса. Солим перед тем, как снять с плиты.

Перед подачей украшаем суп рубленой зеленью.

Котлеты из баклажанов

Баклажаны очищаем от кожуры, нарезаем на кубики и обжариваем на оливковом масле до готовности — пока не станут мягкими и не приобретут коричневатый цвет.

Ингредиенты на 4 порции:

  • Баклажаны — 700 граммов
  • Картофель — 200 граммов
  • Панировочные сухари — 60 граммов
  • Манная крупа — 40 граммов
  • Оливковое масло — 20 миллилитров
  • Тмин, кориандр, черный перец, соль

Отвариваем картофель, режем кубиками, смешиваем с баклажанами и отправляем в мясорубку. В получившуюся массу вмешиваем панировочные сухари и манную крупу — чтобы фарш стал плотнее. Добавляем тмин, кориандр, соль и перец по вкусу.

Из овощного фарша формируем небольшие котлетки, обваливаем их в панировочных сухарях. Быстро обжариваем до золотистой корочки.

Подаем с картофелем или овощным салатом.

Панакота

— Обычная панакота — довольно жирное блюдо. В постном варианте животные сливки я заменил растительными, и десерт стал легким, — рассказывает Илья.

Ингредиенты на 4 порции:

  • Кокосовое молоко — 480 миллилитров
  • Растительные кондитерские сливки 33%-ной жирности — 200 граммов
  • Сахар — 100 граммов
  • Ваниль — 1 стручок
  • Агар-агар — 10 граммов
  • Замороженные ягоды — 200 граммов

Смешиваем в сотейнике сливки, сахар, кокосовое молоко и семена ванили. Помешиваем и прогреваем, пока не растворится сахар, но не даем смеси закипеть.

Так как блюдо постное, вместо желатина берем агар-агар, размачиваем его в холодной воде 30 минут (поскольку агар бывает разный — в виде порошка или хлопьев, соотношение с водой лучше рассчитывать исходя из рекомендаций на упаковке). Когда он набухнет, немного подогреваем и вливаем три четверти в сотейник (четвертая часть нам пригодится позднее). Снова нагреваем массу, но не даем ей закипеть. Помешиваем венчиком, чтобы не было комков.

Процеживаем будущую панакоту через мелкое сито, разливаем по формам и отправляем в холодильник.

Пока наш десерт охлаждается и застывает, подумаем о его украшении. Замороженные ягоды — малину, красную смородину или вишню (главное, чтобы смотрелись ярко) — помещаем в кипящую воду в пропорции 1:2. Через 10 минут компот готов. Процеживаем через мелкое сито, остужаем. Заливаем в него оставшуюся часть разбухшего агар-агара, прогреваем, помешиваем.

Для ускорения процесса компот можно заменить обычным лимонадом.

В креманки с загустевшей панакотой добавляем ягодный (или лимонадный) слой. Отправляем застывать.

Панакоту перед подачей украшаем веточкой мяты.

Екатерина Филиппович

Рубрики

О ПРОЕКТЕ

«Первые лица Кавказа» — специальный проект портала «Это Кавказ» и информационного агентства ТАСС. В интервью с видными представителями региона — руководителями органов власти, главами крупнейших корпораций и компаний, лидерами общественного мнения, со всеми, кто действительно первый в своем деле, — мы говорим о главном: о жизни, о ценностях, о мыслях, о чувствах — обо всем, что не попадает в официальные отчеты, о самом личном и сокровенном.

СМОТРИТЕ ТАКЖЕ
В других СМИ
Еженедельная
рассылка